みんなの質問答えます ～ 乱暴になるのはカルシウム不足？

最近すぐにイライラする子や、ケンカばかりする子、暴力的な時などはカルシウム不足に問題があるのではないかと言われています。　骨の発達にカルシウムが必要であることは、誰もが知っていることですが、実はこれら以外に神経の働きにもカルシウムが重要な役目を果たしているからなのです。体内にあるカルシウムの９９％は骨や歯にありますが、残りの１％は組織や血液中にあって、心臓や脳、筋肉、神経の働きやホルモンの分泌などに関係しているそうです。　食物として必要なのは大人で１日約１g。そしてもしその必要量が満たされない場合は、骨に貯蔵されているカルシウムを使いますが、それだけでなく、カルシウム不足によって脳の働きが鈍ったり、血液の凝固作用が鈍ったり、ホルモンバランスが崩れたりします。　神経への影響もあり、イライラしたり、攻撃的や投げやりになりやすいことがネズミを使った実験でも明らかにされています。特に日本の場合は土壌にカルシウムが少ないため、どうしても普段の食品だけでは満足なカルシウムを取りきれないことが多いので、少し食事にも気を配りたいものですね。 高層住宅の子は自立が遅い? 都市部では10階以上の高層マンションがあちこちにある。　このような高層マンションの上層階で暮らす子ほど、基本的生活習慣の自立が遅れるという調査結果がある。　東京大学医学部では、高層住宅に住む6歳以下の子供についてアンケート調査を行った。　その結果、衣服の着脱が「できる」は5階以下では79%、6階以上では44%。　靴の着脱は低層階では82%ができるが、高層階では48%。　この他、日常のあいさつや排尿、歯磨き、うがいなど調査した11項目全てで、高層階の子は低層階の子より遅れていた。　逆に「全く出来ない」という小の割合は、低層階ではどの項目も3%以下であったのに、高層階では10項目で15%以上と大きな差が出た。　高層階の子ほど外出の機会が少なく、狭い部屋で母親と一緒にいれば、母親が子に干渉しやすくなるのが大きな原因であるという。

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